27/03/2012

Vacances de Pâques

Voici le programme pour les athlètes du team durant les vacances scolaires:

Fabien Sammels et Romain Verfaillie partent en stage avec le club à la Roche-sur-Yon en Vendée. Ils seront encadrés par Jean-Charles.

Karine Duvivier ira en stage avec la Ligue à Evian (Haute-Savoie). Je serai aussi présent à Evian, en tant qu'entraineur triple saut. Karine se remet d'une élongation à la cuisse encourue aux championnats de Belgique cadets-scolaires. Elle reprendra en douceur au stage.

Olivier Thomas, Romain Henneton et Nathan Vandeleene partent en voyage rétho et n'iront pas en stage. Nathan et Romain, blessés depuis quelques semaines, reprendront l'entrainement normal après leur voyage en Italie.

Renaud Laurent est à l'étranger durant les deux semaines. Thomas Fassiaux, de son côté, ne va pas malheureusement pas en stage et viendra s'entrainer à Nivelles quand c'est possible.

Toutes les infos pour le stage du club à La Roche-sur-Yon sont disponibles sur le site du CABW.

14:26 Écrit par Hugues dans Stages | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

22/03/2012

souper du club

Ce vendredi a lieu le souper de printemps à Houtain-le-Val. 4 athlètes du team seront récompensés (Karine, Nathan, Olivier et Fabien).

En plus d'avoir remporté le challenge indoor dans leur catégorie respective, Karine et Olivier ont chacun battu un record du club (en longueur pour Olivier et en triple saut pour Karine). Ils seront donc doublement récompensés.

Nathan termine lui deuxième au classement junior tandis que Fabien pointe à la cinquième place en scolaires.

Attention étant donné qu'il y le souper, il n'y aura pas d'entrainement ce vendredi.




09:56 Écrit par Hugues dans News | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

18/03/2012

Mes premiers entrainements

8 février 2005. Cours de Risk management. J'attends la pause avec impatience, non pas pour aller faire une partie de baby-foot comme c'est le cas d'habitude, mais pour rejoindre Auderghem et son Centre Sportif de la Forêt de Soignes, où je vais aller donner le premier entrainement d'athlétisme de ma vie.

Une semaine plus tôt, le jour de mes 23 ans, j'avais rencontré les dirigeants du club d'IXEL avec lesquels je m'étais engagé à entrainer les benjamins, pupilles et minimes tous les mardis. Parmi eux, un certain Milou (!) Blavier, légende de l'athlétisme bruxellois qui s'est souvenu m'avoir vu courir dans la catégorie benjamins. J'en ai profité pour demander à un des entraineurs présents, un certain Grégory H., comment le club était structuré mais la simple évocation du mot « structure » sembla lui donner des sueurs froides.

J'arrive donc au stade le 8 février vers 18h pour donner mon premier entrainement. Je n'ai absolument aucune expérience avec les jeunes, j'ai simplement suivi une formation d'initiateur fin 2004 à Jambes. Cette formation m'a permis de remettre un pied (et mêmes les deux) dans le monde de l'athlétisme, monde que j'avais quitté en septembre 2000 pour d'obscures raisons éthylico-scolaires.

Seulement cinq athlètes sont présents : un benjamin, deux pupilles et deux minimes. Le benjamin est minuscule et je me demande s'il arrivera au bout de la séance. J'ai prévu un entrainement de haies, discipline que je ne maîtrisais pas du tout étant athlète. Je suis donc à la lettre ce que j'ai appris en formation. Il faut adapter les intervalles en fonction des athlètes, canaliser leur énergie, leur donner un conseil à la fois, respecter l'horaire pour avoir fini à 19h30 pile et bien d'autres choses encore qui font le charme, je m'en rends compte alors, d'un entrainement d'athlétisme destiné aux enfants.

Mon premier entrainement se déroule comme je l'espérais, le contact étant très bien passé avec les athlètes. Je rentre directement chez moi (ou plutôt à mon kot) car au club d'IXEL, il n'y a pas de buvette... D'ailleurs, ils n'ont qu'une petite cabane en guise de local à matériel. Sur le chemin du retour, je repense à l'entrainement, à ce que j'aurais pu mieux faire, à ce que je n'aurais pas dû faire. Tout cela est nouveau pour moi mais ça me plait... J'ai déjà hâte d'être le mardi suivant !

J'arrive à l'avance pour mon deuxième entrainement. Le stade est vide, l'air est frais et la forêt de Soignes est belle. Une sensation de bien-être emplit mon corps tout entier.

Les enfants arrivent au compte-goutte (doux euphémisme)... En fait, ils ne sont que deux. La présidente du club me dit que c'est normal, rares sont ceux qui viennent tous les mardis. Je suis un peu déçu mais pas pour longtemps car je me rends compte que parmi les deux enfants, il y en a un, Malko de son prénom, qui a d'indéniables qualités athlétiques. Il se débrouille très bien en longueur, discipline qui était au programme de mon entrainement ce jour-là. On a le temps de discuter et il me raconte qu'il va souvent en compétition, qu'il connait tous ses adversaires et qu'il adore l'athlé. Un petit minime passionné, comme je l'étais à son âge... Génial! Mais après l'entrainement, son père m'annonce qu'il va bientôt changer de club car IXEL n'est pas à la hauteur au niveau encadrement. Snif !

A la fin de la séance, Grégory H. vient me voir, il a un super projet à me proposer : il a prévu d'ajouter un entrainement le dimanche matin pour les jeunes. Moi d'habitude le dimanche matin, je dors... Ca ne va pas le faire. Mais il parvient à me motiver pour être présent à ses côtés lors de la première séance, au cas où il y aurait trop de jeunes présents (?), ce qui exigerait un dédoublement des groupes (??). J'accepte en me disant que je ne ferai pas trop la fête le samedi soir, afin d'être en forme pour cet entrainement dominical.


Je me rends donc au petit stade de la Rue Volta à Ixelles (celui de la Forêt de Soignes n'étant pas disponible) le dimanche 13 février à 10h. N'ayant pas pu calmer mes ardeurs lors de la soirée de la veille, j'arrive au stade avec le caillou dans l'arrière-train. Bref, j'ai la tête dans le cul.
Vu les efforts accomplis pour être présent en cette matinée brumeuse, j'espère qu'il y aura du monde. Mais à 10h15, il n'y a toujours personne, à la grande stupéfaction de Grégory H. Je me demande vraiment ce que je fais là.

Vers 10h20 une athlète arrive enfin, une enfant de 8 ans qui n'a jamais pratiqué l'athlétisme. Je discute avec sa maman, et mon très cher collègue en profite pour filer à l'anglaise ! Je n'ai plus que mes yeux (vitreux) pour pleurer. Je donne une séance de longueur à la jeune fille, qui arrive péniblement à sauter deux mètres. Malgré tout, je prends un certain plaisir à donner cet entrainement. Ce doit être ça, le feu sacré...

Le mardi suivant, ce sont les vacances de Carnaval et je n'ai qu'une seule athlète à l'entrainement. Elle est minime, je décide de lui faire lancer le disque. Elle souffre d'un léger handicap moteur, ce qui rend la chose plus compliquée pour elle. Mais elle s'accroche, lance des dizaines de fois et ce avec beaucoup d'énergie et d'envie. Elle ne veut pas s'arrêter. Quel mental ! On termine la séance plus tard que prévu. Des années plus tard, Emilie gagnera des médailles d'or lors des championnats de Belgique paralympiques en sprint, c'est ce que j'apprendrai avec joie via une news publiée sur le site de la LBFA.

Les mardis suivants seront assez semblables aux précédents : peu d'athlètes, des enfants de niveaux et d'âges très différents et un niveau d'assiduité et de motivation assez limité... Mais même dans ces conditions, c'est avec plaisir et enthousiasme que je viens donner mes séances d'entrainement à Auderghem !

Début avril, il y a une compétition organisée à Auderghem. Des 1000 mètres sont au programme. Peu d'athlètes du club sont présents. L'un des jeunes que j'ai eu l'occasion d'entrainer, Nathan, abandonne en pleurs après 600 mètres, victime de problèmes respiratoires. Son père est déçu, et moi aussi. Il ne continuera pas l'athlétisme très longtemps mais au moins il aura goûté, ne fusse qu'un tout petit peu, à ce bel et noble sport.

Pour des raisons d'emploi du temps liées à mes études, je cesserai d'entrainer au club d'IXEL à la mi-avril.

Quelques mois plus tard, en septembre 2005, je reviendrai dans le club de mon coeur et de ma
ville, le CABW, pour y entrainer les minimes. Le feu sacré sera toujours là et la chance me sourira.

Mais jamais je n'oublierai où tout a commencé...

11:12 Écrit par Hugues dans Divers | Lien permanent | Commentaires (5) |  Facebook |

07/03/2012

Bilan saison indoor

Voici où se situent les athlètes du team dans la hiérarchie belge au (quasi) terme de cet saison indoor.

Karine Duvivier

Triple saut: 12m03 (record LBFA scolaire)

1ère en scolaires et 3ème en toutes catégories

Hauteur: 1m56

15ème en scolaires et 33ème en toutes catégories

Longueur: 5m09

20ème en scolaires et 49ème en toutes catégories

60 mètres: 8"13

17ème en scolaires

Olivier Thomas

Longueur: 7m04 (record du club junior)

3ème en juniors et 11ème en toutes catégories.

200 mètres: 22"76

5ème en juniors et 25ème en toutes catégories

60 mètres: 7"24

12ème en juniors et 52ème en toutes catégories

Nathan Vandeleene

Longueur: 6m41

8ème en juniors et 30ème en toutes catégories

Triple saut: 12m36

7ème en juniors et 33ème en toutes catégories

200 mètres: 24"27

39ème en juniors

300 mètres: 39"26

9ème en juniors et 50ème en toutes catégories

Fabien Sammels

Triple saut: 12m85

4ème en scolaires et 24ème en toutes catégories

Longueur: 6m22

8ème en scolaires et 47ème en toutes catégories

Thomas Fassiaux

Hauteur: 1m80

20ème en juniors et 46ème en toutes catégories

Longueur: 5m50

33ème en juniors

Romain Henneton

Longueur: 5m87

23ème en juniors

Renaud Laurent

Longueur: 5m58

37ème en scolaires

60 mètres: 7"57

50ème en scolaires

14:09 Écrit par Hugues dans Bilans | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

06/03/2012

Message du Président

Si tu es inscrit au stage de préparation de Pâques à La Roche Sur Yon en FRANCE du 1er au 7 avril 2012, nous te rappelons de payer le solde pour le 10 mars au plus tard au compte 732-3163612-08 de l'ASBL CABW en indiquant dans la rubrique communication tes nom et prénom ainsi que la mention "stage de La Roche Sur Yon".

Si pour une raison sérieuse tu ne pouvais pas participer à ce stage, tu es prié d'avertir d'urgence NOEL LEVEQUE.

17:21 Écrit par Hugues dans Stages | Lien permanent | Commentaires (0) |  Facebook |

05/03/2012

Résultats championnats de Belgique

Ce week-end avaient lieu les championnats de Belgique juniors-espoirs (samedi) et cadets-scolaires (dimanche). Voici les résultats:

Juniors

Olivier Thomas: 2ème en longueur avec 7m04 (RP) et 4ème sur 200 mètres en 22"87 (22"76 en séries RP)

Olivier finit en beauté sa saison indoor en franchissant pour la première fois la barrière des 7 mètres (au dernier essai évidemment!). Belle prestation sur 200 où il a battu son record de 5 centièmes en séries.

Maryse Bauwens: 7ème à la perche avec 3m

Belle performance de Maryse qui n'est qu'à 5 centimètres de son record personnel.

Scolaires

Karine Duvivier: 1ère en triple saut avec 11m44 et 9ème en 60 mètres en 8"13 (RP)

D'abord engagée sur 60 mètres, Karine a pulvérisé son record de... 18 centièmes et termine à une superbe 9ème place. Pas mal pour une sauteuse!

Ensuite, elle ressentit malheureusement une pointe à l'arrière de la cuisse à l'échauffement du triple saut, ce qui l'a empêché de prester à son meilleur niveau. Elle a quand même été faire un premier saut à 11m44 (sans course) pour au moins avoir le titre. Elle a passé le 2ème essai et a sauté au 3ème (11m36). La douleur persistant, je lui ai alors dit de ne ressauter que si une adversaire passait devant elle. Ce qui n'arriva pas mais elle a au chaud car Chloé Laurent de Spa a réalisé 11m43 à son dernier essai, à un centimètre de Karine! Pour la petite histoire, Chloé était passée 4ème avant son ultime saut, ce qui a failli causer la perte de son très cher entraineur Julien Meurice, proche de la crise cardiaque... Quel thriller!

Karine a très bien géré sa blessure, elle a su assurer l'essentiel c'est-à-dire le titre. Elle avait le record de Belgique (12m13) dans les jambes mais le sort en a décidé autrement. Place maintenant au repos pour ensuite attaquer la préparation pour la saison outdoor.

Fabien Sammels: 7ème en longueur avec 6m08 et 4ème en triple saut avec 12m69

Un petit peu moins en forme qu'aux championnats LBFA, Fabien n'a pas pu améliorer ses records. Il finit au pied du podium au triple saut comme il y a deux ans. Mais sa belle saison indoor laisse augurer de belles choses pour l'été.

Cadets

Mélusine Pierret: 8ème en longueur avec 4m89

Estelle Teirlinckx: 5ème en triple saut avec 10m22

Belles performances des cadettes.

Bilan

Bravo à tous pour vos belles prestations. Je voudrais aussi louer l'attitude de Nathan, qui s'est blessé à l'ishio mardi et qui n'a pas su participer à ces championnats. Il est quand même venu toute la journée encourager Oli et les autres athlètes du club. Bel esprit!

Place maintenant au repos, on va en profiter pour soigner les petits bobos. Ensuite place à la saison outdoor...

11:08 Écrit par Hugues dans Résultats | Lien permanent | Commentaires (1) |  Facebook |